Schon probiert? Aqua Cycling – ist unter den Top 10 der angesagtesten Fitnesstrends!

Rund ums Training ein Kommentar

Hallo aus Berlin,

wer sich für Aqua Fitness interessiert, sollte auf jeden Fall mal Aqua Cycling probieren.

Die neue Trendsportart wird auf speziell entwickelten Rädern durchgeführt. Die Räder stehen dabei im ca 1.30 tiefen Wasser.

Aqua-Cycling ist ein Ganzkörpertraining und schont v.a. Gelenke und Bandscheiben. Ergänzend zum Training kommen Übungen für den Oberkörper und den Bauch dazu. Dieses Workout setzt den Schwerpunkt in der Fettverbrennung und Verbesserung des Herz-Kreislauf Systems.

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

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