Hallo, ich möchte euch die Grundlagen von Intermittent Fasting vorstellen! Beim intermittierenden Fasten (oder Intervallfasten) wechseln sich 2 Zeitfenster ab: Das Essens- und das Fastenfenster.
Schlagwort: diät
Können Nahrungsergänzungsmittel bei einer Diät helfen?
Gerade im Winter neigen wir dazu ein wenig gemütlicher zu werden. Die Bewegung wird reduziert und auch ein wenig mehr wird geschlemmt. Angefangen bei den
Effektives Training: Denn Seilspringen kann jeder! By Daniele Biffi
Hallo, einer der besten Trainings, um fit zu sein und auch um schnell zu laufen, ist sicherlich das Springseil-Training. – Eine Besonderheit des Seil-Trainings ist,
Cosy Herbst: 6 Tipps → Stoffwechsel in Schwung bringen & Abwehrkräfte sammeln!
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Die Kürbis-Saison ist eröffnet: Verrückt nach Pumpkin-Toast!
Nach Pumpkin Spice Latte und Pumpkin Pie – jetzt auch Pumpkin-Toast! Die Amis sind ganz verrückt in das knallig orangefarbene Kürbisgemüse und kreieren deshalb immer
Kürbis & Spätsommer Fans aufgepasst! Veganes Rezept für Kürbis-Curry!
Heute haben wir Lust auf ein spätsommerliches Kürbis-Curry! Es schmeckt köstlich, ist gesund und einfach zubereitet. Ihr benötigt : Zutaten für 2 Personen 1 Hokaido,
