„Krav Maga – so schützt man sich vor Übergriffen…“

Ahoi, aus dem sonnigen Hamburg. Getreu dem Motto: „Don´t get hurt – Lass dich nicht verletzten“, habe ich an einen schönen Montagabend gleich die erste Regel beim taktischen Selbstverteidigungssystem – wofür Krav Maga steht – von Tino Enders gelernt. Tino ist ein Trainer, wie ich ihn mir vorgestellt habe. Trainiert, sympathisch und Profi. Genau genommen: Founder & Lead…

Stand Up Paddling auf der Alster! Anspruchsvolles Training oder gemütliche Ausflugstour?

Ahoi, aus dem sonnigen Hamburg. Stehend über die Alster gleiten und dabei Hamburg vom Wasser aus erkunden? Fast. Aber erst einmal alles von vorn. An einem schönen sonnigen Nachmittag, hab ich mich zum Isekai 13 begeben. Eine gute Adresse, um als Anfänger bei einem Stand Up Paddling Kurs kurz SUP zu starten. Wir sind ca. 12 Leute. Unsere Lehrer…

Ahoi, mein Hamburg: Alstersegeln – „I am sailing…“

Ahoi, aus dem sonnigen Hamburg. Schon Herr Stewart hat es mit seinem weltberühmten Song treffend besungen: die Sehnsucht nach MEE(h)R. So in etwa verschlug es mich auch an diesen Sonntagnachmittag auf´s Wasser. Zwar nur auf die Außenalster und auch nur zu einem kleinen Segeltörn – jedoch mittendrin im Herzen Hamburgs! Es ist voll bei Bobby Reich. Es…

Sommer, Sonne, ALSTER-Jogger.

Ahoi, aus dem sonnigen Hamburg. Am Wochenende hieß es zum ersten Mal für mich: Joggen. Dafür hab ich nicht irgendeine, sondern mitunter die schönste und beliebteste Laufstrecke gewählt: die Außenalster. Mitten in einer wunderschönen Grünanlage, mit den Blick auf den See und den zahlreichen Segelbooten, Kanufahrern und Stand Up Paddler, versuchen sich Jogger durch die Menge der vielen Spaziergänger durchzuschlängeln.…

Bouldern: Klettern mit Kraft, Eleganz und Grips. Spiderman lässt grüßen!

Ahoi, aus Hamburg. Bouldern ist Trend. Bouldern ist klettern ohne Seil in Absprunghöhe in einer Halle. Allerdings bedeutet dass stürmen einer Felswand bzw. eines Felsbrocken – was Boulder wörtlich übersetzt heißt – nicht einfach ab an die Wand, die übrigens eine Höhe von bis zu 4,55m messen kann. Nein, beim „Boulderproblem“ besteht die Anforderung darin, mit Köpfchen und…

Ahoi, aus Hamburg! DIE neue Serie mit Fit, Food & Lifestyle

  Nordisch my Nature, Hamburg meine Perle…fast. Hallo oder Moin, moin, wie wir hier im Norden sagen würden. Ich heiße Alice und der Eine oder Andere kennt mich aus Beiträgen, die ich während meiner Zeit in meiner wunderschönen Heimat Berlin verfasste. Als „Neu-Hanseatin“, freue ich mich nun für den Sportblog in meiner Zweit-Heimat Hamburg unterwegs zu sein. Auch hier lautet mein Motto:…