Functional Training für Frauen – dieses Buch hilft dir dabei!

Werbeanzeige Hallo aus Berlin, Functional Training ist in aller Munde, denn es ist die große Klammer, die Alltag und Sport zusammenhält: Als anforderungsorientiertes Training kann es optimal auf eine Sportart vorbereiten oder aber auf die physischen Belastungen unseres täglichen Lebens. D.h. im Klartext – funktionelles Training ist gut für jedermann bzw. für jede Frau. Hier…

Longboard-Feeling: Surfen auf dem Asphalt

Hallo, mein Name ist Timo Groener und dies ist leider mein letzer Beitrag auf dem Blog, da sich mein 3-wöchiges Praktikum dem Ende zuneigt und es bald wieder zur Schule geht. Dennoch wollte ich noch einen Beitrag verfassen und habe mich für das Longboard fahren entschieden, da ich es sehr interessant finde. Ich habe auch…

Tipps für die kühle Jahreszeit: Geht mal wieder ins Schwimmbad!

Hallo aus Berlin! Wußtet ihr, dass… Schwimmen gesund, schön und schlank macht? Wer regelmäßig schwimmen geht, tut viel für die Gesundheit. Ok, schwimmen kostet mehr als Laufen, aber es lohnt sich. Schwimmen ist aus vielen Gründen eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Schwimmen bringt euer Herz-Kreislauf System in Schwung, so dass man sich insgesamt leistungsfähiger und fitter…