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Tipps für die kühle Jahreszeit: Geht mal wieder ins Schwimmbad!

Hallo aus Berlin! Wußtet ihr, dass… Schwimmen gesund, schön und schlank macht? Wer regelmäßig schwimmen geht, tut viel für die Gesundheit. Ok, schwimmen kostet mehr als Laufen, aber es lohnt sich. Schwimmen ist aus vielen Gründen eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Schwimmen bringt euer Herz-Kreislauf System in Schwung, so dass man sich insgesamt leistungsfähiger und fitter…

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The iSpodTeam testet Sportarten: WING CHUN Selbstverteidigung – der neue Fitnesstrend für ALLE.

Hallo meine Lieben, heute geht es um ein sehr wichtiges Thema, welches uns ALLE betrifft! Es geht um die Selbstverteidigung. Ihr fahrt am Abend nach der Arbeit, nachts nach der Party oder einer durchzechten Nacht mit Freunden mit den öffentlichen Verkehrsmitteln nach Hause… Am Bahnsteig steht eine Gruppe betrunkener Männer, die sich sehr laut und…

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Trendsportidee 2016 – SUP Polo?

Guten Morgen aus Berlin,   auf der diesjährigen Boot (Wassersportausstellung in DUS 23.1-31.1) wurde SUP Polo erneut vorgestellt. „SUP-Polo“ bietet die Chance, eine ganz neue Trendwassersport-Idee aus dem Bereich Stand Up Paddling auszuprobieren! So funktioniert das Spiel: Es werden 2 Mannschaften á 2 aktiven Spielern und maximal 1 Einwechselspieler ausgewählt. Alle bekommen das gleiche Material…