Hallo, Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße, die Dich zum Ziel führt. Wenn Du ein

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Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich nehmen sollten. In diesem Artikel werde ich über ein
Tennisstar Serena Williams gewährte AD einen Blick in ihr neues Zuhause in Miami. In der ultra modern eingerichteten Villa dominieren Kunstobjekte und ein extra angelegtes
Im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die sehr wichtig sind, wenn man regelmäßig Sport treibt. Man muss dafür kein Leistungssportler
Wir brauchen 2 Dinge um ohne grippale Infekte durch die kühle Übergangszeit zu kommen: Abwehrkräfte und Elan! Jetzt Bewegung! Bewegung hält uns fit, auch wenn
Der Frühling steht vor der Tür – allerhöchste Zeit, den Körper wieder in Höchstform zu bringen. Morgens müde und schlapp? Starte energiereich in den Tag!