Hallo aus Berlin,
heute gibt es das Rezept zu einem süßen Wohlfühl-Smoothie. Ich finde mein Smoothie ist eine tolle Alternative zu den grünen, straighten Smoothies.
Folgende Zutaten habe ich mir für den Gemüse-Smoothie ausgesucht:
1 kleine Karotte
1/4 Avocado
1/2 kl. rote Bete 🙂
Eine handvoll Spinat
1 gefrorene Banane
1/2 Birne oder 1/2 Apfel
200 gr. gefrorene Himbeeren, Erdbeeren oder Waldbeeren
200 ml Kokoswasser
Los gehts: Alles in den Mixer und gut durchmixen.
Bis auf die rote Bete evtl., haben meine verwendeten Gemüsesorten keinen starken Eigengeschmack, der außergewöhnlich herausstechen würde.
Mein Tipp für einen gesunden Start in den Tag….denn da sind ne ordentliche Portion Vitamine drin.
Seid sportlich – bis bald – eure Michaela
InSideBerlin. 