Hallo, „Retreats“ sind derzeit in aller Munde, doch was hat es mit dem Hype um Yoga-, Schweige oder Surf Retreats auf sich? Ich habe mich
Kategorie: Yoga
Yoga: Sport-Trend, olympische Disziplin oder wirklich heilsam?
Wer einmal mit Yoga angefangen hat, weiß, dass der Sport sehr viel mehr als nur Dehnübungen bietet. Der Sport wird dabei immer beliebter, weshalb Yoga
Die verrücktesten neuen Fitness-Trends: Nackt-Yoga
Ich find FKK schon ein wenig komisch, sooo mit lauter fremden und nackten Menschen… Wart ihr schon mal FKK baden? Falls ihr auch keinerlei
Floating Fitness: Training auf dem Wasser
Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des Wassers stellt in jeder Körperposition eine echte Herausforderung dar.
Wut-Yoga – der neue Yoga-Trend aus Kanada
Hallo aus Calgary, wer im kanadischen Wut-Yoga Kurs seine innere Balance sucht, kann dort richtig fluchen und schreien! Teil der Übung: der kontrollierte Wutausbruch. Rage-Yoga
Schulterbrücke – für einen starken Rücken!
Hallo aus Berlin, mit der Schulterbrücke kräftig ihr Rücken- und Pomuskulatur! Positive Wirkung: Dehnung für Brust, Hals, Rücken und Hüfte Becken und Hüfte werden trainiert
InSideBerlin. 
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