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Schlagwort: Training
Yoga: Sport-Trend, olympische Disziplin oder wirklich heilsam?
Wer einmal mit Yoga angefangen hat, weiß, dass der Sport sehr viel mehr als nur Dehnübungen bietet. Der Sport wird dabei immer beliebter, weshalb Yoga
Der Frühling naht: Jetzt laufen gehen > Trainingsplan für Einsteiger und Anfänger | by Daniele Biffi
Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Das gilt sowohl für Dein Ziel,
Stimmt´s? Nur wer schwitzt – verbrennt auch ordentlich Kalorien!
Nein! Es gibt tatsächlich noch Menschen, die daran glauben… Evtl. macht sich der Wasserverlust auf der Waage bemerkmar. Tatsächlich aber liegt die Herzfrequenz für den
Der Sommer naht >> Legt euren Bauch flach!
Fit in den Frühling – euer ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Bauch-Weg Übungen für zu Hause … Also los gehts: Bicycle Crunch
Frühlingszeit ist Fatburnerzeit: Ab auf dem Stepper!
Step-Workout lässt eure Pfunde schmelzen und verbrennt ordentlich Kalorien. Der praktische Stepper erlaubt sogar ein effizientes Training in den eigenen vier Wänden. Durch das Workout werden
