Rund ums Training – InSideBerlin.

Sommer Special: Legt euren Bauch flach

Hallo aus Berlin, fit in den Urlaub – euer ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Übungen für zu Hause machen

Hallo aus Berlin, Juchhu und hallo Neonschweißbänder! Aerobic ist wieder da! Das effektive und dynamische Fitnessprogramm aus den 80ern. Wer

Hallo aus Berlin, euer Sommerurlaub naht? Ein paar Kilos zu viel? Wir bringen euch mit diesen 3 Übungen für eine

Hallo aus Berlin, Grund sind die kreisenden, schwingenden und hüpfenden Übungen. Die Idee kommt aus Deutschland – der Terminus aus den USA. Das

Was ist oft sage “ Training im Studio ist gut aber Training draussen ist besser!“ Generell ist es immer sinnvoll,

Hallo aus Berlin, die sogenannten Goblet Squats eigenen sich hervorragend, um in kurzer Zeit Po, Rumpf und Beine zu trainieren.

Hallo liebe Outdoor-Sportler, rein in die Sportsachen und ab nach draußen! Was in den USA schon seit langem betrieben wird,