Overnight Oats: Leckeres Frühstück über Nacht

Hallo aus Berlin, um diese Frühstücksidee sollte man nicht lange herumlöffeln… Jetzt gibt es keine Ausreden mehr für ein gesundes Frühstück, abends zubereiten – morgens genießen- ideal für den Job ( im Schraubglas ) oder zu Hause. Eigentlich sind Overnight Oats nichts anderes als über Nacht eingeweichte Haferflocken, die mit Obst, Nüssen, Honig oder Chiasamen aufgepimpt…

Schulterbrücke – für einen starken Rücken!

Hallo aus Berlin, mit der Schulterbrücke kräftig ihr Rücken- und Pomuskulatur! Positive Wirkung: Dehnung für Brust, Hals, Rücken und Hüfte Becken und Hüfte werden trainiert Verbessert die Blutzirkulation Stärkt eure Wirbelsäule und den Po Und so funktioniert die Schulterbrücke: Rückenlage und die Beine sind um ca. 90° angewinkelt. Der Abstand der Knöchel bzw. der Kniegelenke…

Verrückte Eissorten: Camembert-Eis! Lecker? Ja!!!

Hallo aus Berlin, richtig gelesen! Camembert Eis. Lust es auszuprobieren? Ihr benötigt: 4 Portionen 100 ml Milch und 100 ml Sahne 30 gr. Zucker 300 gr. reifer Camembert 1/4 TL Muskat, eine kleine Prise Cayenne Pfeffer 3-4 Tropfen Tabasco 4 Eigelb Los gehts: Milch und Sahne aufkochen Eigelb und Zucker cremig aufschlagen Milchmischung dazugeben Bei geringer Hitze aufkochen…

Das große Comeback der „Stulle“

Hallo aus Berlin, Graubrot? Langweilig? Nee – die Stulle ist wieder hip. Yippee. Viele haben tatsächlich vergessen, wie lecker und gesund Brot sein kann. Nun feiert das gute alte Budderbrot sein Comeback. Dröge war gestern : Jetzt kommt die Stylo-Schnitte. Und was kommt drauf? Na … nicht der einfache Brotaufschnitt. Z.B. Peperoni Schmand, Lachs-Tatar, Rote-Bete Creme, Ricottacreme mit…

Sonntagstipp: Wein auf Bier Festival Vol.2

Hallo aus Berlin, ♥ Kinners ♥ Weil’s so schön war, nun noch einmal! Unsere Birgit hat auch dieses Jahr wieder junge motivierte Winzer aus ganz Deutschland für Sonntag den 21.05.2017 eingeladen, ihre besten Tropfen einzupacken und auf einen (hoffentlich) herrlichen Frühsommertag bei uns vorbeizuschauen. Wir freuen uns schon sehr, euch zusammen mit unserem diesjährigen Partner…