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Sportgetränke für Training oder Wettkampf? Beitrag von Personaltrainer Torsten Muhlack

Welches Sportgetränk ist während eines Weltkampfes gut? Viele schwören auf Saftschorlen ..aber das ist nicht Zielführend! Welches Getränk ist für einen Wettkampf zu empfehlen. Hier werden oft Fehler gemacht. Die Frage ist: was verliert der Körper mit dem Schweiß.? Das sind hauptsächlich Mineralien. Natrium und Magnesium ist in der Muskulatur und in der Leber gespeichert,…

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Paul’s Restaurant-Tipp: Israelische Küche im Feinberg’s in Berlin Schöneberg

Hallo aus Berlin, dass Yorai Feinberg stilsicher in puncto Ästhetik ist, fällt sofort beim Betrachten der Flyer mit Fotos seiner Gerichte und beim Betreten seines Restaurants Feinberg’s ins Auge. Das kleine Restaurant in der Fuggerstraße wartet mit einem ansprechend dezentem Interieur, sehr freundlichen Mitarbeitern und ebenso sympathischen, teilweise internationalen Gästen auf und vor allem mach der Duft aus…

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Unser Tipp für das heiße Wochenende: Gesund anstoßen – mit leckeren Zutaten

Hallo aus Berlin, immer größer wird die Nachfrage nach gesunden Cocktails, gute Drinks müssen nämlich nicht ungesund sein. Hier kommen 4 traumhafte leckere Cocktailrezepte für das evtl. letzte super Sommer – Wochenende? Matcha Gin Fizz 3 cl Gin Etwas frische Minze 2cl frischer Limettensaft 1 1/2 löffel Matcha Pulver mit Soda Wasser auffüllen   Watermelon…