Protein gibt es jetzt auch als Eis und dazu noch in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.. Warum Protein? Weil’s einfach gut ist! Wenn du das Meiste aus
Kategorie: Abnehmen / Diät
Warum Bewegung so wichtig ist!
Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegen uns
Lust auf puren Sommergenuss? Spargel und Möhren mit cremigem Avocado-Senf-Honig-Dip!
Hallo liebe „Healthy Food“-Freunde, heute möchte ich euch mein derzeit liebstes Gericht an warmen Sommerabenden verraten! Gemüse ist so gesund – das weiß mittlerweile jeder!
Fast-Food-Montag: So gehts kalorienarm! #mondaymood
Selbst die diszipliniertesten unter uns greifen hin und wieder zu Pizza, Burger & Co. Vor allem, wenn es schnell gehen muss, kann es schonmal gern einer der fettigen
Übertraining: Mythos oder reale Gefahr? | Gastbeitrag by Benjamin Leber
Hallo, „Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; Allein die Dosis machts, dass ein Ding kein Gift sei.“ ~ Paracelsus Übertraining („Overtraining Syndrome“) ist
Ab morgen: Abnehmen mit ausgewogener Ernährung und kleine Diäthilfen
Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen vor allem auf tägliche Bewegung setzen, bleibt die ausgewogene
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