Schlachtplan: Schnell noch ein paar Kilos verlieren!

Hallo aus Berlin, mal auf die schnelle ein paar Kilos abnehmen – hört sich simple an. Doch jeder, der von uns schon mal ein paar Kilos abnehmen wollte, weiß: Leicht ist das auf keinen Fall. Egal ob es 5 oder 10 Kilos werden, abnehmen mit Sport fällt leichter und die Ernährung sollte umgestellt werden. Prosecco und…

4 Tipps, wie du dein Bauchfett wieder loswirst!

Hallo aus Berlin, der Frühling steht vor der Tür 🙂 Höchste Zeit euren Körper in Form zu bringen! Ihr wollt effektiv Bauchfett loswerden? Tipp 1: Raus – in den Park | Ausdauertraining ist jetzt angesagt Ausdauersport wie Radfahren, Schwimmen oder Laufen eignen sich super, um lästige Fettpölsterchen an den Kragen zu gehen Tipp 2: in Kombination…

Helfen Nahrungsergänzungsmittel bei einer Gewichtsabnahme?

Werbeanzeige – Sponsored Post Hallo aus Berlin, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit neigen wir dazu ein wenig gemütlicher zu werden. Die Bewegung wird reduziert und auch ein wenig mehr wird geschlemmt. Angefangen bei den Feiertagen zur Weihnachtszeit zieht man diese Gemütlichkeit problemlos mit in das neue Jahr. Irgendwann gelangt man dann an den Punkt,…

Dieser Saft kurbelt die Fettverbrennung im Schlaf an!

Hallo aus Berlin, ich spreche von Traubensaft. Roten Traubensaft. Denn Traubensaft soll den Stoffwechsel anregen, denn wenn er optimal funktioniert, wird euer Körper ganz von selbst gesund und schlank. Manche von uns haben einen schnellen und effizienten Stoffwechsel, sie können essen was sie wollen, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Ich gehöre zu denjenigen, die einen langsamen…

Heißhunger auf Süßes verschwindet sofort! Was ist der Glyx?

Hallo aus Berlin, einige erfolgreiche Abnehmdiäten schwören auf den „Glyx“ als effektive Methode – um sein Idealgewicht zu erreichen. Bei der Glyxdiät sollen überwiegend Nahrungsmittel mit einem niedrigen glykämischen Index gegessen werden. Der Glyx (glykämischer Index) steuert den Blutzuckerspiegel und zeigt, ob das, was wir essen, dick macht – oder schlank. Doch stimmt das wirklich? Seid sportlich…