Hallo, ich möchte euch die Grundlagen von Intermittent Fasting vorstellen! Beim intermittierenden Fasten (oder Intervallfasten) wechseln sich 2 Zeitfenster ab: Das Essens- und das Fastenfenster.
Kategorie: Abnehmen / Diät
4 Tipps – um dauerhaft Gewicht zu verlieren
Hallo aus Berlin und hallo JOJO…. …nach 18 Uhr nichts mehr zu essen oder nur noch Sport zu treiben, hört sich zunächst super an –
6 sündenfreie Snacks – unter 100 Kalorien!
Hallo aus Berlin, jeder kennt das, vor 2 Stunden erst etwas gegessen und nun schon wieder Hunger… Ein kleiner Snack wäre jetzt genau das Richtige!
Hallo Sommer! Die 3 besten Teesorten zum Abnehmen!
Hallo aus Berlin, kann man mit Tee tatsächlich abnehmen? Ja, sagen die Ernährungswissenschaftler! Grundsätzlich sollte man bei einer Diät viel trinken. Teegetränke sind nicht nur eine wohltuende
Vorsicht Frühstücksfalle! Das perfekte Frühstück…
Hallo aus Berlin, Wer? Wie? Was? Wieso? Weshalb? Warum? Wer nicht fragt bleibt …. Wer abnehmen möchte, sollte auf seine Ernährung achten! Wieso ist das
Schlachtplan: Schnell noch ein paar Kilos verlieren!
Hallo aus Berlin, mal auf die schnelle ein paar Kilos abnehmen – hört sich simple an. Doch jeder, der von uns schon mal ein paar Kilos
