a young couple buying fruits and vegetables in a market on a sunny morning, the young woman carries a basket

Diese Low Carb Alternativen machen richtig Spaß!

Hallo aus Berlin, du bist abhängig von Kohlenhydraten? Wir können dir helfen! Sich Low Carb zu ernähren ist gerade ziemlich trendy und durch den Verzicht auf Kohlenhydrate sollen die Kilos ja nur so schmelzen. Hier kommen unsere besten Low Carb – Tipps! Adios Panade:  Es gibt einige Möglichkeiten Fleisch oder Fisch zu panieren. Statt mit Semmelmehl vorher einfach…

grapes

Dieser Saft kurbelt die Fettverbrennung im Schlaf an!

Hallo aus Berlin, ich spreche von Traubensaft. Roten Traubensaft. Denn Traubensaft soll den Stoffwechsel anregen, denn wenn er optimal funktioniert, wird euer Körper ganz von selbst gesund und schlank. Manche von uns haben einen schnellen und effizienten Stoffwechsel, sie können essen was sie wollen, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Ich gehöre zu denjenigen, die einen langsamen…

ice-cream-cone-1274894_1920

Heißhunger auf Süßes verschwindet sofort! Was ist der Glyx?

Hallo aus Berlin, einige erfolgreiche Abnehmdiäten schwören auf den „Glyx“ als effektive Methode – um sein Idealgewicht zu erreichen. Bei der Glyxdiät sollen überwiegend Nahrungsmittel mit einem niedrigen glykämischen Index gegessen werden. Der Glyx (glykämischer Index) steuert den Blutzuckerspiegel und zeigt, ob das, was wir essen, dick macht – oder schlank. Doch stimmt das wirklich? Seid sportlich…

bikini-1762412_1920

10 gute Gründe, jetzt mit Sport und Bewegung loszulegen!

Hallo aus Berlin, du hast dir am 31.12.2016 um 00:00 vorgenommen,  2017 soooo richtig durchzustarten? Dein Vorsatz hängt immer noch in der Warteschleife? Es sind von heute an noch 57 Tage bis Frühlingsanfang 2017, also 8 Wochen und ein Tag. Kleine Motivation gefällig? Deine Muskulatur wird aufgebaut – das bringt Kraft und Ausdauer Dein Stoffwechsel…

egg-white-snow-232655_1920

Der Abnehmtipp: Schneller abnehmen mit dem Kilokick

Hallo aus Berlin, keine Lust auf Kohlenhydrate? Dann haben wir für euch ein echt spannendes Rezept… Ihr benötigt: 250g Magerquark 2 geschlagene Eiklar Saft einer Zitrone Süßstoff (flüssig) So einfach lässt sich der Kilokick zubereiten:   Der Abnehmkick beruht auf der Annahme, dass der Fettabbau durch die Kombi von Vitamin C und Eiweiß beschleunigt wird.…