Es gibt einen Aspekt den viele Ausdauersportler unterschätzen. Er bezieht sich auf das Körpergewicht, das die Leistung des Athleten erheblich beeinflussen kann. In Sportarten wie
Schlagwort: workout
Coming Soon: Airport Night Run – Das letzte Mal über den BER! 18. April 2020
Der Airport Night Run geht am 18. April 2020 bereits in die 14. Auflage. Im Jahr 2006 hatten die LäuferInnen das erste Mal die Möglichkeit
Hast du 8 Minuten Zeit? Jetzt → Fettabbau auf Hochtouren!
Wer abnehmen will, braucht nicht zu hungern… Alles was du benötigst ist eine Yogamatte. Mit dieser Übung kannst du deinen Stoffwechsel anregen, deine Muskeln definieren
Wie wichtig ist Salz für Sportler?
Wer die Etappen der Radmeisterschaften verfolgt, kommt schon alleine bei dem Gedanken daran, bei 39 Grad Lufttemperatur auf dem Rennrad zu sitzen, massiv ins Schwitzen.
Faszientraining: Kann Verspannungen und Rückenschmerzen beseitigen!
Verklebtes Bindegewebe kann Schmerzen verursachen. Faszien befinden sich im gesamten Körper, sie umgeben jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes Organ. Wissenschaftler sind
Sport für alle im B-Part Sports → Outdoor Trainingspark am Gleisdreieck
Der neue Sportpark B-Part Sports wurde im Rahmen einer kleinen Eröffnungsfeier mit Snacks & Drinks, einem „Live-Training“ und Besuch der Fachbereichsleiterin für Sport Michaela Schulte
