Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Bewegung hält uns auch im Herbst fit
Schlagwort: ausdauer
Laufen nach Plan → Mit Struktur gelangt man ans Ziel
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Ausdauersport → Wie wichtig ist das Körpergewicht? | by Daniele Biffi
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Was ist besser → Laufband oder draußen? | by Daniele Biffi
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3 Tipps → Regeneration nach dem Training ist das A und O >> by Daniele Biffi
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Vegane Ernährung – Berühmte vegane Sportler, die trotz fleischfreier Ernährung erfolgreich sind!
Vegane Ernährung – man liest immer öfter in Zeitschriften darüber und wahrscheinlich findet sich auch der eine oder andere im Bekanntenkreis, der von dieser gesunden
