Aktivurlaub: Ferien im Kopfstand oder Fastenwandern

Hallo aus Berlin, ausgepowert, Stress? Schon mal über Ferien im Kopfstand oder Fastenwandern nachgedacht? Immer mehr Menschen entscheiden sich z.B. für einen Aktivurlaub in einem Yoga Retreat. Man muß nicht gleich nach Indien reisen – Erleuchtung geht auch ganz entspannt auf La Palma, Ibiza oder Sylt.   Und …Yoga und Fasten ergänzen sich sogar perfekt.…

5 Minuten Workout zur Fettverbrennung

Hallo aus Berlin, wer nach den Feiertagen abnehmen will, braucht nicht zu hungern… Und wenn ihr euch 5 Minuten Zeit nehmt, dann habe ich eine tolle Übung für euch… Mit dieser Übung könnt ihr euren Stoffwechsel anregen, eure Muskeln definieren und verstärkt Kalorien verbrennen… Na dann – los gehts… Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

Traumziel Lofoten

An der Nordwestküste Norwegens liegen die Lofoten. Es ist eine Inselgruppe nördlich des Polarkreises. Übersetzt bedeutet der Name “Lofoten“ nämlich “der Luchsfuß“. Die Lofoten bestehen aus zehn Hauptinseln und vielen Kleineren. Besondere Bedeutung haben die Inseln für den Fischfang. Hier wird besonders der Dorsch gefangen, von Januar bis April. Der Skrei, eine Kabeljau- oder Dorschart…

Die Straßen von San Francisco

… war eine US-amerikanische Krimiserie aus den 70’er Jahren mit den Schauspielern Karl Malden und dem jungen Michael Douglas. Die Serie spielte damals in der Stadt, die zu der Zeit, noch die in aller Munde war. San Francisco war die Stadt der einstigen Flower-Power-Generation Ende der 60er- und Anfang der 70er-Jahre. Heute ist die europäischste…

Was ist los zu Ostern? Die unsagbar besten Tipps für die Feiertage!

Hallo aus Berlin, am Ostersonntag mit allen zusammen frühstücken! Breakfastmarket Ein Fest der handgemachten Frühstücksfreuden, von Eggs Benedict zu vietnamesischem Porridge, vom Bloody Mary bis zu Weizengras-Smoothies. Ein nachhaltiger Start in den Tag, gestaltet von begeisterten Frühaufstehern, von lokalen Produzenten, herzhaften Köchen und süßen Konditorinnen. Und weil man auch Zuhause immer gut frühstücken sollte, findet…