Hallo, Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße, die Dich zum Ziel führt. Wenn Du ein
Kaffee oder Tee? Beides. Vor Jahren trank ich um die 10 Espressi am Tag. Heute nur noch einen doppelten in der Früh und eine ganze
Das Summit One Vanderbilt ( ein 427 Meter hoher Wolkenkratzer ) wurde am 21. Oktober 2021 in NYC eröffnet – per vollverglasten Lift geht es
Die Sportart Calisthenics bezeichnet ein Krafttraining, welches mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt wird. Somit fungiert dein Körpergewicht als Widerstand, der überwunden werden muss. Durch Veränderung
Warum ein Ingwer-Shot besser ist als ein Ingwer-Tee? Sobald wir Ingwer erhitzen, verliert er wichtige Mineralstoffe und Vitamie. Für den Shot verwenden wir Ingwer roh.
Happy New Year aus Berlin, aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der Frühling
InSideBerlin. 
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