Speed-Dating: Sie sind das neue Dreampaar der Saison! Wie sich die beiden kennengelernt haben – bleibt ein Geheimnis…. Eine Partnerschaft voller Genuss, Freude & Leichtigkeit.
Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.
Smoothies liefern Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Grüne Smoothies sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster – sie verbessern die Konzentration beim Lernen und Arbeiten. Smoothies sind
Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Das gilt sowohl für Dein Ziel,
Lust auf Marmorkuchen – aber low carb? Die Fusion aus Quark, gemahlenen Mandeln und Xylit (Birkenzucker) schmeckt so gut, da greift auch eure Omi gerne
Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Unter dem Begriff „Balance Training“ verbirgt sich ein gezieltes Training
