Unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen ist gar nicht so kompliziert! Damit ihr weiterhin fit bleibt: Tipp 1: Allein oder zu zweit → ab an
Schlagwort: ernährung
Frühling! Jetzt laufen gehen > Trainingsplan für Einsteiger und Anfänger | by Daniele Biffi
Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Das gilt sowohl für Dein Ziel,
Gleichgewichtstraining: 4 Übungen mit großer Wirkung
Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Unter dem Begriff „Balance Training“ verbirgt sich ein gezieltes Training
Frühjahrsmüdigkeit? Lust auf einen Energiekick?
Der Frühling steht vor der Tür – allerhöchste Zeit, den Körper wieder in Höchstform zu bringen. Morgens müde und schlapp? Starte energiereich in den Tag!
Darum findet jedes Jahr der Internationale Tag der Hygiene statt
Am 5. Mai findet der internationale Tag der Handhygiene statt. Der Tag soll nicht nur medizinisches Personal ans Hände waschen erinnern. Das auserwählte Datum der
13 effektive Tipps – um langfristig abzunehmen! by Daniele Biffi
Es gibt 13 effektive Tipps, um sein Gewicht zu reduzieren. Diese Tipps sind ideal für diejenigen, die abnehmen wollen, als auch für Sportler, die das
