Hallo aus Berlin, Grund sind die kreisenden, schwingenden und hüpfenden Übungen. Die Idee kommt aus Deutschland – der Terminus aus den USA. Das Besondere: die einzigartigen elastischen Schlingtrainer-

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Hallo aus Berlin, mal auf die schnelle ein paar Kilos abnehmen – hört sich simple an. Doch jeder, der von uns schon mal ein paar Kilos
Lassen Sie mich mit Ihnen meine große Freude teilen, die mir mein Athlet/ Freund Roland Gröger gegeben hat. Dieses mal sollte man sagen: Gewollt, geglaubt
Hallo aus Berlin, ihr versucht eure hartnäckigen Fettpölsterchen am Rücken wieder loszuwerden? Wir zeigen euch 4 Hallo-Sommer – Übungen: Übung Nummer 1: …und zum warm werden: Seilspringen Schon 2 –
Die Hüfte ist ein sehr wichtiges Körperteil, wenn du laufen willst. Um schneller zu laufen ist es notwendig, dass die Hüfte stark und mobil
Matteo SIMONE Psychologe: Roland Gröger läuft die 400 Meter Indoor in 51 „92 und damit stellt er einen neuen Weltrekord Indoor M50. Roland ist der erste Leichtathlet
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