Hallo von der Berlin – Vital, strahlend blau spannt sich an diesem September-Wochenende der Himmel über Berlin. Straßenmusiker und Touristen nutzen die Gunst des milden
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Das „1.000 – 800 – 600 – 400 – 200 Training | by Daniele Biffi
Das „1.000 – 800 – 600 – 400 – 200 Training“, ist ein Training welches ideal für Mittelstreckenläufer, Langstreckenläufer, Marathonläufer und sogar auch für 400m
Trinken beim Laufen: Wann ist es wichtig? | by Daniele Biffi
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Erfolgreich Marathon laufen: So wirst du fit für den Marathon! by Daniele Biffi
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Roland Gröger ist der erste Mann über 50 – der unter 51″ läuft: 50″73!| by Daniele Biffi
Träume soll man haben und manchmal werden die Träume auch wahr. Roland und ich hatten einen Traum. Roland wollte der Erste M50 (M52) sein, der
Bananen um fit zu bleiben und schnell zu laufen | by Daniele Biffi
Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.
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