Mach dich fit & schlank fürs neue Jahr! Nach Feierabend noch ins Sportstudio? Die Entscheidung fällt dann oft gegen das Fitness-Studio. Außerdem sind die Clubs
Schlagwort: yogamatte
Gesundheit durch Fitness – Bewegung, die der Körper unbedingt braucht!
Werbung Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegen
Die verrücktesten neuen Fitness-Trends: Nackt-Yoga
Ich find FKK schon ein wenig komisch, sooo mit lauter fremden und nackten Menschen… Wart ihr schon mal FKK baden? Falls ihr auch keinerlei
Schulterbrücke – für einen starken Rücken!
Hallo aus Berlin, mit der Schulterbrücke kräftig ihr Rücken- und Pomuskulatur! Positive Wirkung: Dehnung für Brust, Hals, Rücken und Hüfte Becken und Hüfte werden trainiert
Aktivurlaub: Ferien im Kopfstand oder Fastenwandern
Hallo aus Berlin, ausgepowert, Stress? Schon mal über Ferien im Kopfstand oder Fastenwandern nachgedacht? Immer mehr Menschen entscheiden sich z.B. für einen Aktivurlaub in einem
Die perfekte Rückendehnung
Hallo aus Berlin, heute zeige ich euch die Vorwärtsbeuge – eine Übung für den Rücken und die Rückseite der Oberschenkel. Diese effektive Übung kann man
InSideBerlin. 
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