Das „1.000 – 800 – 600 – 400 – 200 Training“, ist ein Training welches ideal für Mittelstreckenläufer, Langstreckenläufer, Marathonläufer und sogar auch für 400m

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Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.
Hallo aus Berlin, egal ob im Wettkampf beim Berlin Marathon, beim Berliner Halbmarathon, bei der adidas Runners City Night oder einfach zum Spaß in einer
Lassen Sie mich mit Ihnen meine große Freude teilen, die mir mein Athlet/ Freund Roland Gröger gegeben hat. Dieses mal sollte man sagen: Gewollt, geglaubt
Was isst man vor einem Sprint-Wettkampf? Das ist eine Frage, die man sich stellen sollte, vor einem Wettkampf. Was wir in den letzten Stunden essen,
Wie oft sucht man nach einer Entschuldigungen, um die Misserfolge, Niederlagen oder Rückschläge zu erklären. Man sucht und findet viele scheinbar logische Erklärungen, um zu
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