Hallo meine Lieben, kennt ihr diesen Moment – das Kalenderblatt zeigt bereits Juli/August? Und du hast nur den einen Gedanken: „Mist, wieder nicht Bikini-Fit geworden“ Ich

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Es gibt einen Aspekt den viele Ausdauersportler unterschätzen. Er bezieht sich auf das Körpergewicht, das die Leistung des Athleten erheblich beeinflussen kann. In Sportarten wie
Der Airport Night Run geht am 18. April 2020 bereits in die 14. Auflage. Im Jahr 2006 hatten die LäuferInnen das erste Mal die Möglichkeit
Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.
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Get2X ist das weltweit führende GameRun Event, bei dem jeder Läufer von einem selbst gewählten Startpunkt, auf einer individuellen Route ein geheimes Ziel erreicht –