Steifer Nacken im Homeoffice? Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, bekommt leicht Nacken- und Schulterschmerzen. Schuld daran sind häufig eine falsche Haltung oder
Schlagwort: verspannungen
Neues Jahr – neue Vorsätze: Faszientraining – ein wohltuendes Versprechen!
Anzeige Hallo aus Berlin, verklebtes Bindegewebe kann Schmerzen verursachen. Faszien befinden sich im gesamten Körper, sie umgeben jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes
4 effektive Nackenschmerzen Übungen – für sofortige Entspannung!
Hallo aus Berlin, kaum etwas ist so unangenehm wie Nackenschmerzen. Für all diejenigen, die täglich am PC arbeiten oder sonst viel sitzen, sind kleine Workouts
6 wirksame Rückenübungen, zu Hause den Rücken stärken!
Hallo aus Berlin, Rückenschmerzen? Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Oft ist eine sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung der Auslöser. Mit regelmäßigen Übungen lassen
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