Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Gleichgewichtstraining hat viele Vorteile: es stärkt Deine Muskulatur, beugt Verletzungen

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Was tun bei diesem Wetter? Die schmuddelige Jahreszeit steht vor der Tür und viele stellen sich nun die Frage: Faulenzen oder Bowlen? Bowlen ist vor
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Hallo, Muskelfaserriss, Zerrung & Co. – für Sporttreibende ein nicht unbekanntes Leiden. Die wenigsten können wohl von sich behaupten, noch nie eine Muskelverletzung gehabt zu
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