Radfahren im Yogasitz? Na klar. Eine neue Trendwelle rollt über unsere Straßen. Das Fahrrad wird jetzt zur Yoga-Matte, auf den jetzt getreckt und gereckt wird. Die Idee View this

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Hallo aus Berlin, ihr denkt, ein Training ohne Geräte bringt euch keine Fortschritte? Das ist falsch! Mit ein wenig Kreativität und Disziplin ist ein effektives Heimtraining
„Die Kraft ist nichts ohne Kontrolle“, sagte Carl Lewis in einer berühmten Werbung und wir können nur zustimmen. Um schnell zu laufen ist die Technik nicht