Hallo aus Berlin, Abnehmen durch Sport wollen viele, aber womit geht das am besten? Nr. 1 Laufen in Kombination z.B. mit Krafttraining Wenn ihr den
Schlagwort: sprünge
Schneller laufen – dank Sprungkrafttraining / by Daniele Biffi
Einer der wichtigsten Komponenten, um schnell zu laufen, ist die explosive Kraft. Die explosive Kraft, die Sprungkraft, ist im sportlichen Sinne eine Unterfunktion der Schnellkraft. Das Ziel
Muskelverletzungen – und jetzt? Wie sieht die Behandlung aus?
Hallo, Muskelfaserriss, Zerrung & Co. – für Sporttreibende ein nicht unbekanntes Leiden. Die wenigsten können wohl von sich behaupten, noch nie eine Muskelverletzung gehabt zu
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