Wer einmal mit Yoga angefangen hat, weiß, dass der Sport sehr viel mehr als nur Dehnübungen bietet. Der Sport wird dabei immer beliebter, weshalb Yoga
Schlagwort: sportübungen
Wann tiefe Kniebeugen gefährlich sind | by Jan Winter
Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei Kniebeugen das Kniegelenk beugen soll. Sehr häufig hört man
Sooo effektiv! Crunning – der aktuelle Fitnesstrend aus Australien!
Noch intensiver als Running ist Crunning! Auf allen Vieren – aber bitte mit Tempo. Crunning – ist eine bewußte Wortschöpfung aus crawing (Krabbeln) und running
Frühlings-Special: Legt euren Bauch flach
Hallo aus Berlin, fit in den Frühling – euer ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Bauch-Weg Übungen für zu Hause … Also los gehts: Bicycle
Urban Fitness – Nur Du und die Parkbank!
Hallo liebe Outdoor-Sportler, rein in die Sportsachen und ab nach draußen! Was in den USA schon seit langem betrieben wird, ist jetzt auch bei uns
