Sobald es draußen trüb, kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Also runter vom Laufband und raus an
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Dehnen & Stretchen: Sinn oder Unsinn? | by Daniele Biffi
Hallo, tut uns Stretching gut oder nicht? Stretching ist eines der Dogmen, die am meisten verbreitet sind unter den Sportlern. Stretching scheint notwendig zu sein um
Laufen nach Plan → Mit Struktur gelangt man ans Ziel
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Lauftipps → Dein Trainingsplan für den BMW – Berlin Marathon > 29. September 2019| by Daniele Biffi
Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich laufen? Es gibt mehrere Kriterien, um die Zeit zu
Das schöne Wochenende → Wasserwandern im Kanadier oder Kajak
Hallo aus Berlin, noch ist Zeit, den Sommer aktiv auszukosten. Also raus auf die Seen und Kanäle! Von Fürstenberg/Havel bis zur Müritz Mit etwas Vorbereitung
Taiwan Excellence-Kampagne zur Läufersuche für den Berlin-Marathon → 10 Plätze zu vergeben
Unbezahlte Werbung Taiwan Excellence, einer der offiziellen Partner des 46. BMW Berlin-Marathons, sucht für das eigene Team motivierte und zugleich kreative Läufer, die am 29.
