Hallo, einer der besten Trainings, um fit zu sein und auch um schnell zu laufen, ist sicherlich das Springseil-Training. Eine Besonderheit des Seil-Trainings ist, dass
Schlagwort: seil
Ein schöner Rücken kann auch entzücken – die 6 effektivsten Rückenübungen für zu Hause
Hallo aus Berlin, ein schöner Rücken kann ganz schön sexy sein… Dabei muss ein effektives Workout gar nicht im Fitnessclub stattfinden, denn mit dem richtigen Equipment
Battle Rope – Einfach mal die Welle machen
Guten Morgen aus Berlin, das Training mit dem dicken Tau – ist Functional Training vom Feinsten. Die Arme bewegen sich schnell hoch und runter –
InSideBerlin. 
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