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Schlagwort: schneller
Bananen um fit zu bleiben und schnell zu laufen | by Daniele Biffi
Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.
SCHNELLER WERDEN MIT DEM MUSKEL ILEO-PSOAS – WARUM ER WICHTIG IST!
Hallo, einer der weniger trainierten Muskeln ist sicherlich der Ileo-Psoas. Dieser ist aber einer der wichtigsten Muskeln um schnell zu laufen. Das Ilio-Psoas wird durch
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