Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf bzw. Rennen sein, so dass man effizient und schnell
Schlagwort: rhythmus
Wir testen Zumba: Warum der Sport so effektiv ist …
Hallo Fitness- und Zumba Fans, wenn Aerobic auf lateinamerikanische Tanzelemente trifft und dabei rhythmusvolle Musik im Hintergrund läuft, dann heißt es: It`s ZUMBA-Time! Unser lieber
