Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf bzw. Rennen sein, so dass man effizient und schnell

Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf bzw. Rennen sein, so dass man effizient und schnell
Hallo Fitness- und Zumba Fans, wenn Aerobic auf lateinamerikanische Tanzelemente trifft und dabei rhythmusvolle Musik im Hintergrund läuft, dann heißt es: It`s ZUMBA-Time! Unser lieber