Hallo aus Berlin, mit einem Workout den ganzen Körper trainieren, kann das funktionieren? Ja! Probiert es aus! Genau das macht den Unterarmstütz zur perfekten Übung
Schlagwort: plank
Sport vor dem ersten Kaffee? Das Morgen-Workout
Hallo aus Berlin, Sport am frühen Morgen bedeutet voller Dynamik und Motivation in den Tag zu starten. Das Beste an diesem Workout? Ihr müsst euch
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