Unbezahlte Werbung Hallo, mein Name ist Christopher Werth und dies ist mein erster Artikel auf diesem Blog. Ich bin seit mehreren Jahren in einem Fitnessstudio
Schlagwort: personaltraining
Bananen → der beliebte Energiespender für Läufer
Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.
Der feine Unterschied: Läufer zum Triathleten
Anzeige Was ist es was sie so unterscheidet? Mit einem Satz ist diese Frage nicht beantwortet… Was macht Triathlon aus? Triathlon ist ein Sport, welcher
Wie wichtig ist die Laufanalyse | by Daniele Biffi
Nach einem Lauf denkst du wahrscheinlich über deine Leistung nach: Bin ich gut gelaufen? Bin ich gelaufen wie ich wollte? Bin ich zufrieden mit meiner
Starke und stabile Füße laufen schneller | by Daniele Biffi
Im Sprint, beim Langlauf, im Fußball und in allen Sportarten bei denen das Laufen eine dominierende Rolle spielt, ist die richtige Fußarbeit eine wichtige Grundlage,
Essen und Trinken vor dem Wettkampf | by Daniele Biffi
Was kann man am Besten vor einem Wettkampf oder einem Fußballspiel essen? Dies ist eine Frage, die man sich stellen sollte, wenn man mit seinem
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