Was tun bei diesem Wetter? Die schmuddelige Jahreszeit steht vor der Tür und viele stellen sich nun die Frage: Faulenzen oder Bowlen? Bowlen ist vor

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Nach einem Lauf denkst du wahrscheinlich über deine Leistung nach: Bin ich gut gelaufen? Bin ich gelaufen wie ich wollte? Bin ich zufrieden mit meiner
Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen kann. Die erste Empfehlung ist, dass sogenannte „cool down“
Hallo aus Berlin, im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die sehr wichtig sind, wenn man regelmäßig Sport treibt. Man muss
Geschwindigkeit und Technik sind eng verbunden, wenn man schnell laufen will muss man eine gute Technik haben. Gut zu laufen bedeutet auch schnell zu laufen.
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