Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Das gilt sowohl für Dein Ziel,
Schlagwort: lauftraining
Aktiv-Inspiration: Mall of Berlin läuft / Wechselzone > Jeden Dienstag > 05. 02. 2019
Wir treffen uns schon um 18 Uhr im Atrium (Eventfläche im Erdgeschoss im Gebäude Eastside). Losgelaufen wird wie immer um 18:30 Uhr in unseren Pacegruppen.
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Sobald es kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Also runter vom Laufband und raus an die frische
45. BERLIN-MARATHON am 16. September 2018 | Effektives Tempotraining | by Daniele Biffi
Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich laufen? Es gibt mehrere Kriterien, um die Zeit zu
Daily News: Potsdam Urban Trail | 8. Juli
Der POTSDAM URBAN TRAIL® ist ein einzigartiges Lauferlebnis durch die schönsten Gebäude Potsdams und ein „Must have“ für jeden, der Kultur liebt und keine Angst
ANLEITUNG LAUFTRAINING: TRAININGSPLAN FÜR ANFÄNGER UND EINSTEIGER | BY DANIELE BIFFI
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