Sobald es kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Mit unseren 5 Lauf-Tipps kommt ihr gut durch den
Schlagwort: laufschuhe
So findet ihr sie garantiert: Die richtigen Laufschuhe
Hallo Sportsfreunde, Fußschmerzen? Nicht zufrieden? Den richtigen Laufschuh zu wählen kann ganz schön kompliziert sein… Viele Sportschuhe sind Gift für die Füße! Joggen ist mittlerweile
Lauftipps → Dein Trainingsplan für den BMW – Berlin Marathon > 29. September 2019| by Daniele Biffi
Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich laufen? Es gibt mehrere Kriterien, um die Zeit zu
Laufen im Herbst: So macht’s Spaß!
Hallo aus Berlin, sobald es draußen trüb, kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Also runter vom Laufband
Schnell laufen: Richtig atmen | by Daniele Biffi
Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf bzw. Rennen sein, so dass man effizient und schnell
5 Frühlings-Tipps: Endlich wieder draußen laufen!
Hallo aus Berlin, weg mit dem Winter, runter vom Laufband und raus an die frische Luft, auch wenn das Wetter noch nicht so frühlingshaft ist.
InSideBerlin. 
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