Werbung Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegen
Schlagwort: laufen
Was ist besser → Laufband oder draußen? | by Daniele Biffi
Was ich oft sage “ Training im Studio ist gut, aber Training draußen ist besser!“ Generell ist es immer sinnvoll, den Sport ins Freie zu verlegen. Statistisch
Die neuen Nature Fitness-Studios → Raus ins Urban City Gym | by Crossboxsports
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Auf gehts! Lasst uns die Straßen von Berlin aufmischen! Habt Ihr Lust am Mittwoch Abend 10km an der Spree lang zu laufen und bei fünf
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Es gibt 13 effektive Tipps, um sein Gewicht zu reduzieren. Diese Tipps sind ideal für diejenigen, die abnehmen wollen, als auch für Sportler, die das
3 Tipps → Regeneration nach dem Training ist das A und O >> by Daniele Biffi
Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen kann. Die erste Empfehlung ist, dass sogenannte „cool down“
