Sobald es draußen trüb, kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Also runter vom Laufband und raus an
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Beim 46. BMW BERLIN-MARATHON werden sich am 28. und 29. September 2019 fast 50.000 Läuferinnen und Läufer sowie Skater aus über 120 Nationen auf das
Weekendtipps: Heute → Generali Breakfast Run 2019 / 28.09.2019
🎉 Feierlich, 💪 ausgelassen und 💙 bunt: Der GENERALI FRÜHSTÜCKSLAUF ist die sportliche Eröffnung des BMW BERLIN-MARATHON 2019. Der Start ist um 9:30 Uhr am
Sunday-Tipp → Tierparklauf mit Berlin Runners und Simple&Fun / 8. September
Veranstaltungstipp Der Volvo Tierparklauf 2019 – START im Tierpark Friedrichsfelde am 8. September. Es gibt 5km Lauf (Generationslauf & Walker) & 10km, sowie einen Bambinilauf
Wichtige Nahrungsmittel und Nährstoffe für (Freizeit)sportler
Hallo aus Berlin, im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die sehr wichtig sind, wenn man regelmäßig Sport treibt. Man muss
Laufen nach Plan → Mit Struktur gelangt man ans Ziel
Liebe Lauffreunde, egal ob Sprinter oder Walker, ob Marathoner oder Middle-Distance – wir alle haben den Wunsch uns täglich zu verbessern, Barrieren zu durchbrechen und
