Sobald es draußen kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Also raus an die frische Luft. Mit unseren
Schlagwort: laufblog
Hamburg meine Perle: Die wohl schönste und beliebteste Laufstrecke! #aussenalster
Ahoi, aus dem sonnigen Hamburg. Am letzten Wochenende hieß es zum ersten Mal für mich: Joggen. Dafür hab ich nicht irgendeine, sondern mitunter die schönste
Plogging: Der neue Umwelt-Fitness-Trend aus Schweden erobert die Welt #müllsammeln
Was macht die Skandinavier so happy? Sie schätzen die Bewegung im Freien und tun so ganz nebenbei etwas Gutes. Denn wer beim Laufen Müll sammelt,
Energiequelle → Banane!!! Geheimtipps für schnelle Läufer | by Daniele Biffi
Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.
Dehnen & Stretchen: Sinn oder Unsinn? | by Daniele Biffi
Hallo, tut uns Stretching gut oder nicht? Stretching ist eines der Dogmen, die am meisten verbreitet sind unter den Sportlern. Stretching scheint notwendig zu sein um
Richtiges Training: Laufen nach Plan!
Hallo Lauffreunde, egal ob Sprinter oder Walker, ob Marathoner oder Middle-Distance – wir alle haben den Wunsch uns täglich zu verbessern, Barrieren zu durchbrechen und
InSideBerlin. 
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.