Hallo, tut uns Stretching gut oder nicht? Stretching ist eines der Dogmen, die am meisten verbreitet sind unter den Sportlern. Stretching scheint notwendig zu sein um
Schlagwort: kurse
3 Tipps für schnelle Regeneration nach dem Sport | by Daniele Biffi
Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen kann. Die erste Empfehlung ist, dass sogenannte „cool down“
Das „Sticks’n’Sushi“ in Berlin-Mitte heißt einmal im Monat „Kids’n’Sushi“
Song Lee zeigt jungen Köchen japanische Gerichte Küchenchef Song Lee zeigt den jüngsten Köchen wie aus knackigem Gemüse und frischem Fisch ein typisch japanisches Gericht
Top 5 – Oberarmtraining – feste Arme und schöne Schultern
Hallo, bei einem Workout trainieren wir in der Regel die Muskeln Rücken, Beine und Bauch, aber wie sieht es im oberen Bereich des Körpers aus? Viele
„Sprungraum“ – Deutschlands Trampolinpark ohne Grenzen
Hallo, Mit tief hängenden, grauen Wolken und Temperaturen unter 15 °C kündigt sich langsam der lange Berliner Winter an. Wer keine Zeit oder das nötige
