Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das Fett. Beides wird zum Beispiel in den Muskeln und
Tag: Körperbeherrschung
Trend-News | Fahrrad-Yoga: Sonnengruß im Sattel…
Radfahren im Yogasitz? Na klar. Eine neue Trendwelle rollt über unsere Straßen. Das Fahrrad wird jetzt zur Yoga-Matte, auf den jetzt getreckt und gereckt wird. Die Idee View this
Wie wichtig ist die Laufanalyse | by Daniele Biffi
Nach einem Lauf denkst du wahrscheinlich über deine Leistung nach: Bin ich gut gelaufen? Bin ich gelaufen wie ich wollte? Bin ich zufrieden mit meiner
Hallo Frühling! 7 Tipps für einen besseren Stoffwechsel
Hallo, in Blogs und Zeitungen liest man immer wieder von Menschen, die ihren Stoffwechsel auf magische Art und Weise beschleunigten. So wollen sie unglaubliche Mengen
Diese Übung sorgt für straffe Oberschenkel und einen durchtrainierten Po
Hallo aus Berlin, Lunges oder Ausfallschritte sind eine der effektivsten Übungen für straffe Oberschenkel und einen knackigen Po. Lunges – das ideale Training für zu Hause oder
Slacklinen – der Trendsport für Mutige und Angsthasen – Beitrag von Stephan Naumann
Die Slackline gehört bei sommerlichen Temperaturen in Deutschlands Metropolen schon fast zur Standardausstattung für den Besuch im grünen Park. Mittlerweile gibt es so viele Slackliner, dass
