Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegen uns
Schlagwort: Körper
Gewichtsabnahme durch Intervallfasten | by Daniele Biffi
Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.
Immunsystem stärken: 7 Tipps für bessere Abwehrkräfte!
Gesund essen und sich an der frischen Luft bewegen: Unsere Abwehr auf Vordermann zu bringen ist gar nicht so kompliziert! Für ein gesundes Immunsystem benötigt
Verbrennt man durch Schwitzen mehr Kalorien?
Nein! Es gibt tatsächlich noch Menschen, die daran glauben… Evtl. macht sich der Wasserverlust auf der Waage bemerkbar. Tatsächlich aber liegt die Herzfrequenz für den
Gesundheit durch Fitness – Bewegung, die der Körper unbedingt braucht!
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Wer die Etappen der Radmeisterschaften verfolgt, kommt schon alleine bei dem Gedanken daran, bei 39 Grad Lufttemperatur auf dem Rennrad zu sitzen, massiv ins Schwitzen.
