Radfahren im Yogasitz? Na klar. Eine neue Trendwelle rollt über unsere Straßen. Das Fahrrad wird jetzt zur Yoga-Matte, auf den jetzt getreckt und gereckt wird. Die Idee View this

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Nach einem Lauf denkst du wahrscheinlich über deine Leistung nach: Bin ich gut gelaufen? Bin ich gelaufen wie ich wollte? Bin ich zufrieden mit meiner
Es gibt einen Aspekt den viele Ausdauersportler unterschätzen. Er bezieht sich auf das Körpergewicht, das die Leistung des Athleten erheblich beeinflussen kann. In Sportarten wie
Aufgeblähter Bauch? Um dem entgegenzuwirken bietet es sich an, Giftstoffe aus unserem Körper zu schwemmen und so wieder einen flachen Bauch zu bekommen. Unser Körper
Werbeanzeige Hallo aus Berlin, Functional Training ist in aller Munde, denn es ist die große Klammer, die Alltag und Sport zusammenhält: Als anforderungsorientiertes Training kann
Einer der wichtigsten Komponenten, um schnell zu laufen, ist die explosive Kraft. Die explosive Kraft, die Sprungkraft, ist im sportlichen Sinne eine Unterfunktion der Schnellkraft. Das Ziel
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