Im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die sehr wichtig sind, wenn man regelmäßig Sport treibt. Man muss dafür kein Leistungssportler
Schlagwort: kalium
Bananen → der beliebte Energiespender für Läufer
Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.
Herbst → Abwehrkräfte: Grün, grün, grün sind alle meine Smoothies…
Green Smoothies helfen nicht nur Abwehrkräfte zu stärken – sie schmecken auch noch! Also ab in den Supermarkt → und mixt euch nach dem Shoppen
Sport und Salz? Wie wichtig ist Salz für Sportler?
Wer die Etappen der Radmeisterschaften verfolgt, kommt schon alleine bei dem Gedanken daran, bei 39 Grad Lufttemperatur auf dem Rennrad zu sitzen, massiv ins Schwitzen.
Höhle der Löwen: Birkenwasser ist das neue It-Getränk
Unbezahlte Werbung Im hohen Norden wird es seit Jahrhunderten als Wundermittel verwendet. Eine reinigende und vitalisierende Wirkung soll es haben. Fitmacher und Gesundheitstrank. Darf ich vorstellen, der
Foodtrends 2018 | Achtung! Steckrüben weiter auf dem Vormarsch!
Der neue Star am Food-Himmel heißt: Steckrübe, im Norden auch gerne Kohlrübe genannt, war Anfang des 20. Jahrhunderts ein wichtiges Nahrungsmittel. Danach war sie eher
