Hallo aus Berlin, Training mit Powerbands: Powerbands sind elastische Bänder, die deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten. Das macht jede Übung deutlich effektiver und
Schlagwort: HIIT
Battle Rope – Einfach mal die Welle machen
Guten Morgen aus Berlin, das Training mit dem dicken Tau – ist Functional Training vom Feinsten. Die Arme bewegen sich schnell hoch und runter –
InSideBerlin. 
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