Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.

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Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des Wassers stellt in jeder Körperposition eine echte Herausforderung dar.
Hallo aus Berlin, ihr möchtet neue Impulse im Lauftraining setzen und mal was Neues ausprobieren? Dann seid ihr hier genau richtig. Wir zeigen euch Übungen,
Hallo aus Berlin, heute wird blau gemacht – nämlich mit Tee. Dieser geniale Tee wird oft auch als Drachen- oder Oolong Tee bezeichnet, der geschmacklich
Guten Morgen aus Berlin, zum Abschluss des Sommers möchte ich euch noch die neue Trendsportart Frescobol vorstellen. Die aus Südamerika stammende Sportart ist eine schnellere
Hallo aus Berlin, Juchhu und hallo Neonschweißbänder! Aerobic ist wieder da! Das effektive und dynamische Fitnessprogramm aus den 80ern. Wer sich gerne in einer Gruppe