Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.
Schlagwort: herzkreislauf
Floating Fitness: Training auf dem Wasser
Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des Wassers stellt in jeder Körperposition eine echte Herausforderung dar.
Der Treppenlauf ist der Turbo im Kraftausdauer-Training
Hallo aus Berlin, ihr möchtet neue Impulse im Lauftraining setzen und mal was Neues ausprobieren? Dann seid ihr hier genau richtig. Wir zeigen euch Übungen,
Blauer Butterfly-Pea Flower Tea – inkl. Farbwechseleffekt!
Hallo aus Berlin, heute wird blau gemacht – nämlich mit Tee. Dieser geniale Tee wird oft auch als Drachen- oder Oolong Tee bezeichnet, der geschmacklich
Frescobol. More than just Beachball | Gastbeitrag by Eyrich Julian
Guten Morgen aus Berlin, zum Abschluss des Sommers möchte ich euch noch die neue Trendsportart Frescobol vorstellen. Die aus Südamerika stammende Sportart ist eine schnellere
Fitnesstrends: Die 80er sind zurück! Aerobic ist wieder da!
Hallo aus Berlin, Juchhu und hallo Neonschweißbänder! Aerobic ist wieder da! Das effektive und dynamische Fitnessprogramm aus den 80ern. Wer sich gerne in einer Gruppe
