Ding – Dong! Wir läuten die Glühweinzeit ein! Herrrrrlich! Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird eröffnen wir die Glühwein-und Punschzeit. Zusammen mit Freunden oder
Schlagwort: herbst
Fit for Herbst! Training mit dem Springseil! by Daniele Biffi
Hallo, einer der besten Trainings, um fit zu sein und auch um schnell zu laufen, ist sicherlich das Springseil-Training. Eine Besonderheit des Seil-Trainings ist, dass
Welcome Herbst: Grüne Power-Smoothies mit dem Energiekick!
Grüne Smoothies sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster – sie verbessern die Konzentration beim Lernen und Arbeiten. Smoothies sind im Handumdrehen zubereitet und stärken euch somit
Gute Herbstfrage: Auf Laufband oder draußen laufen? by Daniele Biffi
Was ich oft sage “ Training im Studio ist gut, aber Training draußen ist besser!“ Generell ist es immer sinnvoll, den Sport ins Freie zu verlegen. Statistisch
Harry Potters Lieblingskuchen: Pumpkin Pie – das Original!
Pumpkin Pie ist ein traditioneller Nachtisch der US-Küche, der besonders gern zu Halloween, Thanksgiving, in der Herbstzeit und Weihnachten serviert wird. Aus Kürbismus, Ei und
#Miesewetter: So schützt Ihr euch vor Grippe & Erkältung!
Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Bewegung hält uns auch im Herbst fit
