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Schlagwort: Haltung
Monday-Talk: Ein-Bild-Mann Part II.
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Bauchtraining: 5 effektive Übungen mit Power
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Leidest du unter einem Hohlkreuz?
Hallo aus Berlin, durch unzureichende Bewegung im Alltag verkümmern deine Muskeln, welche der Wirbelsäule eigentlich Halt geben sollen. Dadurch wird deine Rückenmuskulatur einer zunehmender Belastung ausgesetzt und du
Booty Barre – Das Fitnessworkout an der Balletstange
Guten Morgen aus Berlin, was ist schon wieder Booty Barre? 🙂 Booty Barre vereint Übungen aus Pilates, Tanz, Yoga und Gewichttraining zu einem ganzheitlichen Workout
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