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Schlagwort: Haltung

Homeoffice? Verspannter und steifer Nacken? Diese Übungen helfen sofort!

November 5, 2020 InSideBerlin

Steifer Nacken im Homeoffice? Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, bekommt leicht Nacken- und Schulterschmerzen. Schuld daran sind häufig eine falsche Haltung oder

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Monday-Talk: Ein-Bild-Mann Part II.

Juli 23, 2018 briefkastenliebe

Wann auch immer man mit dem Thema Selbst- und Fremdwahrnehmung konfrontiert wird, geht es zumeist auch um Körpersprache. Was sagt meine Haltung über mich aus?

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Bauchtraining: 5 effektive Übungen mit Power

Januar 3, 2017 InSideBerlin

Hallo aus Berlin, wir haben mal die besten und effektivsten Übungen zusammengetragen. Da sich viele Übungen ohne teures Sportequipment durchführen lassen, kann man den Bauch

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Leidest du unter einem Hohlkreuz?

Oktober 19, 2016 InSideBerlin

Hallo aus Berlin, durch unzureichende Bewegung im Alltag verkümmern deine Muskeln, welche der Wirbelsäule eigentlich Halt geben sollen. Dadurch wird deine Rückenmuskulatur einer zunehmender Belastung ausgesetzt und du

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Geniale Herbst-Tipps: Es gibt 1000 Gründe warum ihr Salsa lernen solltet!

September 29, 2016 InSideBerlin

Hallo aus Berlin, darum…solltet ihr Salsa lernen…  Salsa macht Dich fit Salsa tanzen ist eine körperliche Aktivität, bei der man ganz schön ins Schwitzen kommen kann.

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Booty Barre – Das Fitnessworkout an der Balletstange

Juni 16, 2016 InSideBerlin

Guten Morgen aus Berlin, was ist schon wieder Booty Barre? 🙂 Booty Barre vereint Übungen aus Pilates, Tanz, Yoga und Gewichttraining zu einem ganzheitlichen Workout

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InSideBerlin | Fitness, Lifestyle, Travel & Food Culture. Mag.

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das Blog - Magazin aus Berlin. Wir zeigen täglich interessante Fitness-, Travel, Food und Lifestyletipps. Für die Rubriken Food, Fit und Lifestyle sind wir ständig auf der Suche nach den neuesten Trends aus der Hauptstadt. InSideBerlin ist für alle, die mehr über Fitness, Food, Travel und Lifestyle erfahren möchten. Ein Blog nicht nur für Berliner! Du möchtest mehr über uns erfahren? Weitere Infos findest du im Media Kit. Wir freuen uns auch über euer Feedback und eure Anregungen.

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