Selbst die diszipliniertesten unter uns greifen hin und wieder zu Pizza, Burger & Co. Vor allem, wenn es schnell gehen muss, kann es schonmal gern einer der fettigen
Schlagwort: gesundheitsbewußt
So lieben wir Waffeln – mit Zucchini!
Große Waffelliebe! Kaum zu glauben, dass dieses Rezept, ein Fit and Food Vorschlag ist. Die Bandbreite von möglichen Rezepten mit Zucchini ist wirklich erstaunlich und
Fit ins neue Jahr: 4 effektive Bauch-Weg Übungen für zu Hause
Dein ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Bauch-Weg Übungen für zu Hause … Also los gehts: Bicycle Crunch 8 Wiederholungen pro
Intermittierend Fasten: Gewichtsabnahme durch Intervallfasten | by Daniele Biffi
Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.
Richtig baden: 4 Fehler, die ihr im Winter vermeiden solltet
Nach einem kalten Winter- oder anstrengenden Arbeitstag geht man doch am liebsten in die Wanne, um sich zu entspannen. Dabei begehen wir manchmal unbewusst Fehler,
Mahlzeit! Gesunde Lunchtime: Vitaminreicher Gemüse-Hummus!
Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine Alternative zum herkömmlichen Kichererbsen-Hummus vorstellen: der leicht verdauliche Gemüse-Hummus! schnelle
