Werbung Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Gleichgewichtstraining hat viele Vorteile: es stärkt Deine Muskulatur, beugt
Schlagwort: gesunde ernährung
Im Salathimmel: Soulfood vom Feinsten! #winterbowl
Bunt – lecker und gesund! Wir sagen Hallo Kichererbsen, buttrige Süßkartoffel, feine Quinoa, gesunder Grünkohl… Ab in die Schüssel → ihr benötigt: 2 Portionen 1
Laufen kann jeder: Trainingsplan für Einsteiger und Anfänger | by Daniele Biffi
Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Das gilt sowohl für Dein Ziel,
Küchen-Tricks: So bleiben Kräuter länger frisch
Frische Kräuter sind aus der modernen Küche nicht mehr wegzudenken. Sie schmecken nicht nur lecker und intensiv, sie sind auch noch mega gesund. Leider können
Reiseapotheke: Ab in den Urlaub – an alles gedacht?
Euer Urlaub steht vor der Tür? Ob Ostsee oder Mittelmeer – eine Reiseapotheke sollte im Gepäck auf keinen Fall fehlen…. Doch aufgepasst, gerade im Urlaub
Cool-down: Selbstgemachte Limo → Matcha küsst Zitrone
Gegen einen sommerlichen Energiekick ist nie etwas einzuwenden. Dieser darf gerne mal süß oder herzhaft sein. Mit viel Früchten und natürlich angenehm kühl. Ab jetzt stehen verschiedene Varianten
InSideBerlin. 
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.