Euer Urlaub steht vor der Tür? Ob Ostsee oder Mittelmeer – eine Reiseapotheke sollte im Gepäck auf keinen Fall fehlen…. Doch aufgepasst, gerade im Urlaub
Schlagwort: gesunde ernährung
Cool-down: Selbstgemachte Limo → Matcha küsst Zitrone
Gegen einen sommerlichen Energiekick ist nie etwas einzuwenden. Dieser darf gerne mal süß oder herzhaft sein. Mit viel Früchten und natürlich angenehm kühl. Ab jetzt stehen verschiedene Varianten
Der gesunde Start in den Tag → Möhren-Ingwer Juice
Habt ihr Lust auf einen gesunden Energy-Booster? Unser Juice schmeckt frisch, beinhaltet allerlei Vitamine und Mineralstoffe und hat eine zarte Schärfe durch den Ingwer. Ihr
So schmeckt der Sommer: Beeren – Smoothie mit Honigmelone
Sommer ist Beerenzeit! Ihr benötigt: 1 Honigmelone 1 Banane 300 g Heidelbeeren oder Himbeeren/Erdbeeren – frisch oder TK 1 Tl Matchapulver 100 ml Wasser oder
Leben ohne Zucker: So gut ist Zuckerverzicht für unsere Gesundheit | by Daniele Biffi
Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich nehmen sollten. In diesem Artikel werde ich über ein
Holt euch das Mittelmeer nach Hause: Gesunde mediterrane Küche!
So schmeckt das Mittelmeer! Aromatisches Olivenöl, Meeresfrüchte, knackiges Gemüse und sonnengereiftes Obst… Aber warum ist die mediterrane Küche eigentlich so gesund? Es wird einfach
