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Schlagwort: #functionaltraining
Bungee-Fitness begeistert immer mehr!
Hallo aus Berlin, Grund sind die kreisenden, schwingenden und hüpfenden Übungen. Die Idee kommt aus Deutschland – der Terminus aus den USA. Das Besondere: die einzigartigen elastischen Schlingtrainer-
Functional Training für Frauen – dieses Buch hilft dir dabei!
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Wer Taille und Bauch trainieren möchte – sollte Crunches nicht vergessen!
Hallo, wollt ihr eine schlanke Taille oder einen flachen Bauch – kommt ihr um diese Übung nicht herum: Crunches Unter dem Begriff Crunches – versteht man
Wunderwaffe Squats – sollten in keinem Trainingsplan fehlen!
Hallo aus Berlin und einen schönen Wochenstart… Squats gehören zu den effektivsten, aber auch zu den anspruchsvollsten Übungen. Wer das Workout richtig ausführt, tut nicht
Loaded Carries: das schwere Einfach-Workout – Beitrag von Angelo Stefanou
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