Werbeanzeige Hallo, mein Name ist Alexandra und ich bin die „Neue“ im iSpodBerlin-Team und zukünftig verantwortlich für PR-Einladungen – um für euch sportliche Aktivitäten zu testen.
Schlagwort: functional training
Loaded Carries: das schwere Einfach-Workout – Beitrag von Angelo Stefanou
„Alles Komplizierte ist unnötig. Alles Notwendige ist einfach.“ Dieser Ausspruch Kalaschnikows hat zwar im ursprünglichen Zusammenhang nichts mit funktionaler Fitness zu tun, passt aber trotzdem
Homeworkout: Endlich schlanke Beine!
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Sandbags, Bootcamp-Feeling im Wohnzimmer! Beitrag von Angelo Stefanou
Sandbags spielen im Bereich Military Fitness eine große Rolle. Dort, wo es darauf ankommt, nicht mit optisch aufgepumpten Muskeln zu beindrucken, sondern seine wahre Leistungsfähigkeit
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